メンタルヘルス｜基本– category –

前回の記事では、メンタルヘルス対策を進めるために必要な教育・研修についてご紹介しました。 教育・研修で知識を身につけても、それを日常の職場で実践できなければ、メンタルヘルス対策は十分に機能しません。 ラインケアを実践するうえで最も重要なの...

前回の記事では、安心して相談できる職場づくりのための、相談体制についてご紹介しました。 メンタルヘルス対策では、相談体制を整えるだけではなく、労働者や管理監督者がメンタルヘルスについて正しく理解することも重要です。 労働者一人ひとりがスト...

前回の記事では、働きやすい職場づくりを進めるための職場環境改善についてご紹介しました。 職場環境の改善によってストレス要因を減らすことは重要ですが、それだけですべてのメンタルヘルス不調を防げるわけではありません。 労働者が安心して悩みを相...

前回の記事では、事業場外資源によるケアについてご紹介しました。 メンタルヘルス対策では、不調になった人への対応だけではなく、労働者が安心して働ける職場づくりを進めることも重要です。 職場のストレス要因を見直し、働きやすい環境を整えることは...

前回の記事では、事業場内産業保健スタッフ等によるケアについてご紹介しました。メンタルヘルス対策では、事業場内だけですべての課題に対応できるとは限りません。 専門的な知識や支援が必要な場合には、医療機関や産業保健総合支援センター、地域産業保...

前回の記事では、労働者一人ひとりが取り組むセルフケアについてご紹介しました。 メンタルヘルス対策では、労働者自身のセルフケアだけでなく、管理監督者による日常的な支援も重要です。 ラインケアは、管理監督者が日常のマネジメントを通じて行うメン...

前回の記事では、管理監督者が日常のマネジメントを通じて行うラインケアについてご紹介しました。 メンタルヘルス対策では、労働者自身が取り組むセルフケアや、管理監督者によるラインケアに加えて、専門的な立場から両者を支える事業場内産業保健スタッ...

前回の記事では、メンタルヘルス対策の基本である4つのケアについてご紹介しました。 仕事でストレスを感じることは、誰にでもあります。大切なのは、ストレスをゼロにすることではなく、自分のストレスに早めに気づき、適切に対処することです。 厚生労働...

前回の記事では、職場のメンタルヘルス対策が必要な理由と全体像についてご紹介しました。メンタルヘルス対策は、「一次予防・二次予防・三次予防」「4つのケア」という考え方をもとに進めていきます。 このため、労働者本人のセルフケアや、不調者が出た...

前回の記事では、一次予防・二次予防・三次予防についてご紹介しました。メンタルヘルス対策は、産業医や人事担当者だけが行うものではありません。 労働者、管理監督者、事業場内産業保健スタッフ、そして外部の専門機関（事業場外資源）が、それぞれの立...